Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Makaroni, tumma, Myllyn Paras | 55g | 194kcal | 7.5g | 36.3g | 1.6g | 3.3g | |
Makaroni (myllynparas raaka) | 78g | 273kcal | 10g | 54.4g | 1.5g | 2.5g | |
Pirkka naudan jauheliha 400g | 133g | 304kcal | 25.3g | 0g | 22.7g | 0g | |
Kananmuna 50g(kpl) | 50g | 63kcal | 5.5g | 0.2g | 4.5g | 0g | |
Valio laktoositon maitojuoma 0,95 l rasvaton | 208g | 54kcal | 6.8g | 6.4g | 0g | 0g | |
Becel juokseva, annos 10g | 1.7g | 11kcal | 0g | 0g | 1.2g | 0g | |
Emmentaljuustoraaste 17% (Arla), annos 150g | 14g | 41kcal | 4.6g | 0.2g | 2.4g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 1080g | 1881kcal | 119.4g | 195g | 67.8g | 11.6g | |
Valittu annoskoko | 540g | 940kcal | 59.7g | 97.5g | 33.9g | 5.8g | |
Annoskoko puolitettuna | 270g | 470kcal | 29.9g | 48.8g | 17g | 2.9g | |
Arvot/100g | 100g | 174kcal | 11.1g | 18.1g | 6.3g | 1.1g |