Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Makaroni, tumma, Myllyn Paras | 83g | 291kcal | 11.2g | 54.5g | 2.4g | 5g | |
Makaroni (myllynparas raaka) | 117g | 410kcal | 15g | 81.6g | 2.2g | 3.7g | |
Pirkka naudan jauheliha 400g | 200g | 456kcal | 38g | 0g | 34g | 0g | |
Kananmuna 50g(kpl) | 75g | 95kcal | 8.3g | 0.2g | 6.8g | 0g | |
Valio laktoositon maitojuoma 0,95 l rasvaton | 311g | 81kcal | 10.3g | 9.6g | 0g | 0g | |
Becel juokseva, annos 10g | 2.5g | 17kcal | 0g | 0g | 1.9g | 0g | |
Emmentaljuustoraaste 17% (Arla), annos 150g | 21g | 62kcal | 6.9g | 0.3g | 3.6g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 1620g | 2822kcal | 179.4g | 292.4g | 101.8g | 17.4g | |
Valittu annoskoko | 810g | 1411kcal | 89.7g | 146.2g | 50.9g | 8.7g | |
Annoskoko puolitettuna | 405g | 705kcal | 44.9g | 73.1g | 25.5g | 4.4g | |
Arvot/100g | 100g | 174kcal | 11.1g | 18g | 6.3g | 1.1g |