Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Kananpojan fileesuikaleet, maustamaton (Kariniemen), annos 150g | 450g | 495kcal | 103.5g | 0g | 8.1g | 0g | |
Juustoraaste, x-tra, 23% rasvaa | 65g | 195kcal | 14.9g | 0g | 14.9g | 0g | |
Peruna, keskikokoinen 60g | 800g | 480kcal | 12g | 104g | 0.8g | 7.2g | |
Kasvisliemikuutio vähäras. (Maggi) | 5g | 11kcal | 0.4g | 1.3g | 0.4g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 2640g | 2362kcal | 261.6g | 210.6g | 48.4g | 14.4g | |
Valittu annoskoko | 1320g | 1181kcal | 130.8g | 105.3g | 24.2g | 7.2g | |
Annoskoko puolitettuna | 660g | 591kcal | 65.4g | 52.7g | 12.1g | 3.6g | |
Arvot/100g | 100g | 90kcal | 9.9g | 8g | 1.8g | 0.5g |