Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Kananpojan fileesuikaleet, maustamaton (Kariniemen), annos 150g | 720g | 792kcal | 165.6g | 0g | 13g | 0g | |
Juustoraaste, x-tra, 23% rasvaa | 104g | 312kcal | 23.9g | 0g | 23.9g | 0g | |
Peruna, keskikokoinen 60g | 1280g | 768kcal | 19.2g | 166.4g | 1.3g | 11.5g | |
Kasvisliemikuutio vähäras. (Maggi) | 8g | 18kcal | 0.6g | 2.1g | 0.6g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 4224g | 3779kcal | 418.6g | 337g | 77.6g | 23g | |
Valittu annoskoko | 2112g | 1890kcal | 209.3g | 168.5g | 38.8g | 11.5g | |
Annoskoko puolitettuna | 1056g | 945kcal | 104.7g | 84.3g | 19.4g | 5.8g | |
Arvot/100g | 100g | 90kcal | 9.9g | 8g | 1.8g | 0.5g |