Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Herkkusieni, tuore | 400g | 97kcal | 10g | 12g | 0g | 12g | |
Valkosipuli | 20g | 22kcal | 1.6g | 3.3g | 0.1g | 0.4g | |
Sipuli (kuorittu) | 200g | 54kcal | 2.6g | 9.6g | 0.4g | 3.4g | |
OliiviÖljy ( kylmäpuristettu Golden Star ) | 30g | 270kcal | 0g | 0g | 30g | 0g | |
Mustapippuri | 1g | 2.8kcal | 0.1g | 0.4g | 0g | 0.3g | |
Suola, annos 3g | 5g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Tomaattimurska | 801g | 235kcal | 4.5g | 42.4g | 1.6g | 15.2g | |
Sokeri | 2g | 8.1kcal | 0g | 2g | 0g | 0g | |
Oregano, kuivattu | 1g | 3.1kcal | 0.1g | 0.2g | 0.1g | 0.4g | |
Basilika, tuore | 100g | 40kcal | 3.1g | 5g | 0.8g | 3.9g | |
Annoskoko tuplana | 3120g | 1464kcal | 44g | 149.8g | 66g | 71.2g | |
Valittu annoskoko | 1560g | 732kcal | 22g | 74.9g | 33g | 35.6g | |
Annoskoko puolitettuna | 780g | 366kcal | 11g | 37.5g | 16.5g | 17.8g | |
Arvot/100g | 100g | 47kcal | 1.4g | 4.8g | 2.1g | 2.3g |