Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Kauralese | 25g | 90kcal | 4.5g | 11.4g | 1.9g | 4.4g | |
Vehnäjauho puolikarkea | 37g | 128kcal | 3.8g | 26.2g | 0.4g | 1.3g | |
Juustoraaste, x-tra, 23% rasvaa | 13g | 37kcal | 2.9g | 0g | 2.9g | 0g | |
Proteiinijauhe, All the whey, Vanilja, Vitalife 1 mitta=28g | 13g | 49kcal | 10.6g | 0.5g | 0.5g | 0g | |
Vesi, vesijohtovesi | 187g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Suola, annos 3g | 1.9g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Öljyt, rypsiöljy, 5 g, 1 tl | 13g | 112kcal | 0g | 0g | 12.5g | 0g | |
Kuivahiiva, annos 11g | 3.7g | 14kcal | 1.7g | 1.5g | 0.2g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 585g | 861kcal | 47g | 79.2g | 36.8g | 11.4g | |
Valittu annoskoko | 293g | 430kcal | 23.5g | 39.6g | 18.4g | 5.7g | |
Annoskoko puolitettuna | 146g | 215kcal | 11.8g | 19.8g | 9.2g | 2.9g | |
Arvot/100g | 100g | 147kcal | 8g | 13.5g | 6.3g | 1.9g |