Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Kauralese | 60g | 216kcal | 10.8g | 27.3g | 4.6g | 10.5g | |
Vehnäjauho puolikarkea | 90g | 308kcal | 9.2g | 62.9g | 1.1g | 3.1g | |
Juustoraaste, x-tra, 23% rasvaa | 30g | 90kcal | 6.9g | 0g | 6.9g | 0g | |
Proteiinijauhe, All the whey, Vanilja, Vitalife 1 mitta=28g | 30g | 117kcal | 25.4g | 1.2g | 1.2g | 0g | |
Vesi, vesijohtovesi | 449g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Suola, annos 3g | 4.5g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Öljyt, rypsiöljy, 5 g, 1 tl | 30g | 269kcal | 0g | 0g | 29.9g | 0g | |
Kuivahiiva, annos 11g | 9g | 32kcal | 4g | 3.6g | 0.5g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 1404g | 2065kcal | 112.6g | 190g | 88.4g | 27.2g | |
Valittu annoskoko | 702g | 1032kcal | 56.3g | 95g | 44.2g | 13.6g | |
Annoskoko puolitettuna | 351g | 516kcal | 28.2g | 47.5g | 22.1g | 6.8g | |
Arvot/100g | 100g | 147kcal | 8g | 13.5g | 6.3g | 1.9g |