Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Kauralese | 70g | 251kcal | 12.6g | 31.9g | 5.4g | 12.2g | |
Vehnäjauho puolikarkea | 105g | 360kcal | 10.7g | 73.3g | 1.3g | 3.7g | |
Juustoraaste, x-tra, 23% rasvaa | 35g | 105kcal | 8g | 0g | 8g | 0g | |
Proteiinijauhe, All the whey, Vanilja, Vitalife 1 mitta=28g | 35g | 137kcal | 29.7g | 1.4g | 1.4g | 0g | |
Vesi, vesijohtovesi | 524g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Suola, annos 3g | 5.2g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Öljyt, rypsiöljy, 5 g, 1 tl | 35g | 314kcal | 0g | 0g | 34.9g | 0g | |
Kuivahiiva, annos 11g | 11g | 38kcal | 4.7g | 4.2g | 0.6g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 1638g | 2409kcal | 131.4g | 221.6g | 103.2g | 31.8g | |
Valittu annoskoko | 819g | 1205kcal | 65.7g | 110.8g | 51.6g | 15.9g | |
Annoskoko puolitettuna | 410g | 602kcal | 32.9g | 55.4g | 25.8g | 8g | |
Arvot/100g | 100g | 147kcal | 8g | 13.5g | 6.3g | 1.9g |