Jauhelihapihvi
Freesaa rehut ja lisää kanamuna ja rehut jauhelihaan.
Mausta ja paista
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 141 grammaa
Kukka1
Mausta ja paista
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 141 grammaa
Kukka1
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, naudan, rasvaa 17 % | 400g | 910kcal | 76g | 0g | 68g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 100g | 27kcal | 1.3g | 4.8g | 0.2g | 1.7g | |
| Paprika, punainen | 100g | 26kcal | 0.9g | 4.6g | 0.4g | 2g | |
| Juuriselleri | 20g | 6.3kcal | 0.3g | 0.9g | 0g | 0.6g | |
| Herkkusieni säilyke | 150g | 25kcal | 3.2g | 0.3g | 0.5g | 3.6g | |
| Jauhelihamauste, annos 15g | 20g | 0.6kcal | 0g | 0.2g | 0.2g | 0g | |
| Persilja | 5g | 1.4kcal | 0.1g | 0.1g | 0g | 0.4g | |
| Kanamuna, kuorittu (Kultamuna,hyvänolon omega), annos 60g | 50g | 70kcal | 6.3g | 0.2g | 4.9g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1690g | 2132kcal | 176.2g | 22.2g | 148.4g | 16.6g | |
| Valittu annoskoko | 845g | 1066kcal | 88.1g | 11.1g | 74.2g | 8.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 423g | 533kcal | 44.1g | 5.6g | 37.1g | 4.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 126kcal | 10.4g | 1.3g | 8.8g | 1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu