Appelsiinicrepit
250 g jauhoja
6 munaa
2 munankeltuaista
100 g sokeria
60 g sulatettua, selkeytettyä voita
2 rkl kermaa
appelsiinin mehu ja raastettu kuori.
Sekoita ainekset voita lukuun ottamatta sekaisin ja jätä lämpimään paikkaan vähintään kahdeksi tunniksi käymään.
Paista letut molemmin puolin.
Tämä on keskiaikainen paastoruokaresepti.
Tulos on aika tuhtia syötävää.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 118 grammaa
Elisah
6 munaa
2 munankeltuaista
100 g sokeria
60 g sulatettua, selkeytettyä voita
2 rkl kermaa
appelsiinin mehu ja raastettu kuori.
Sekoita ainekset voita lukuun ottamatta sekaisin ja jätä lämpimään paikkaan vähintään kahdeksi tunniksi käymään.
Paista letut molemmin puolin.
Tämä on keskiaikainen paastoruokaresepti.
Tulos on aika tuhtia syötävää.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 118 grammaa
Elisah
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vehnäjauho, Pouta Luomu | 250g | 900kcal | 30g | 177.5g | 5.3g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 330g | 471kcal | 41.3g | 1g | 33.8g | 0g | |
| Keltuainen, 20g, annos 20g | 40g | 26kcal | 1.4g | 0.1g | 10g | 0g | |
| Sokeri | 100g | 406kcal | 0g | 99.9g | 0g | 0g | |
| Voi | 60g | 435kcal | 0.7g | 0.2g | 48.8g | 0g | |
| Kerma , kuohukerma, rasvaa 35 % | 30g | 99kcal | 0.6g | 0.9g | 10.5g | 0g | |
| Appelsiini, kuorittu | 130g | 61kcal | 0.7g | 11.6g | 0.4g | 2.7g | |
| Annoskoko tuplana | 1880g | 4795kcal | 149.4g | 582.4g | 217.6g | 5.4g | |
| Valittu annoskoko | 940g | 2398kcal | 74.7g | 291.2g | 108.8g | 2.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 470g | 1199kcal | 37.4g | 145.6g | 54.4g | 1.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 255kcal | 7.9g | 31g | 11.6g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu