Artisokka - salaattipohjasalaatti

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Salaatti ilman kastiketta (kurkku, tomaatti ym.)		300g	39kcal	2.1g	6.3g	0.6g	2.1g
Artisokka oljyssa (Melis), annos 50g		65g	85kcal	0.5g	1.3g	2g	0g
Valio Feta, paprika-yrtti		80g	216kcal	15.2g	0.8g	16.8g	0g
	Annoskoko tuplana	890g	679kcal	35.6g	16.8g	38.8g	4.2g
	Valittu annoskoko	445g	340kcal	17.8g	8.4g	19.4g	2.1g
	Annoskoko puolitettuna	223g	170kcal	8.9g	4.2g	9.7g	1.1g
	Arvot/100g	100g	76kcal	4g	1.9g	4.4g	0.5g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu