Parsakeitto
Kuori parsat, keitä ne kaikkien ainesten kanssa pehmeiksi.
Soseuta tehosekoittemella tasaiseksi.
Paseeraa siivilän läpi kahdesti ja tarkista maku.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 217 grammaa
Timonaattori
Soseuta tehosekoittemella tasaiseksi.
Paseeraa siivilän läpi kahdesti ja tarkista maku.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 217 grammaa
Timonaattori
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Siirappi | 30g | 90kcal | 0g | 22.2g | 0g | 0g | |
| Ruokakerma (Flora), annos 250g | 250g | 150kcal | 2.5g | 11.3g | 10g | 0g | |
| Kasvisliemikuutio | 22g | 67kcal | 2.1g | 3g | 5.2g | 0.4g | |
| Parsa | 1000g | 155kcal | 12.8g | 12g | 2g | 15g | |
| Annoskoko tuplana | 2604g | 925kcal | 34.8g | 97g | 34.4g | 30.8g | |
| Valittu annoskoko | 1302g | 462kcal | 17.4g | 48.5g | 17.2g | 15.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 651g | 231kcal | 8.7g | 24.3g | 8.6g | 7.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 36kcal | 1.3g | 3.7g | 1.3g | 1.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu