Porkkanamuusi
Tee kuten normaali perunamuusi 
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 167 grammaa
Mendolffi
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 167 grammaa
Mendolffi
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Pariisinporkkanat(pakaste) (Findus), annos 100g | 150g | 38kcal | 0.9g | 6.7g | 0.6g | 3.7g | |
| Kerma (Flora kevyt ja paksu 4 %), annos 100g | 13g | 8kcal | 0.1g | 0.6g | 0.5g | 0.1g | |
| Suola, annos 3g | 0.8g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Valkosipulijauhe, annos 3g | 0.5g | 1.7kcal | 0g | 0.4g | 0g | 0g | |
| Becel juokseva kasviöljyvalmiste | 2.5g | 19kcal | 0g | 0g | 2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 334g | 131kcal | 2g | 15.4g | 6.2g | 7.6g | |
| Valittu annoskoko | 167g | 66kcal | 1g | 7.7g | 3.1g | 3.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 84g | 33kcal | 0.5g | 3.9g | 1.6g | 1.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 39kcal | 0.6g | 4.6g | 1.9g | 2.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu