Porkkanamuusi
Tee kuten normaali perunamuusi 
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 167 grammaa
Mendolffi
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 167 grammaa
Mendolffi
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Pariisinporkkanat(pakaste) (Findus), annos 100g | 525g | 131kcal | 3.1g | 23.6g | 2.1g | 13.1g | |
| Kerma (Flora kevyt ja paksu 4 %), annos 100g | 47g | 28kcal | 0.5g | 2.1g | 1.9g | 0.3g | |
| Suola, annos 3g | 2.9g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Valkosipulijauhe, annos 3g | 1.7g | 6kcal | 0.2g | 1.3g | 0g | 0g | |
| Becel juokseva kasviöljyvalmiste | 8.7g | 65kcal | 0g | 0g | 7.2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1169g | 460kcal | 7.6g | 54g | 22.4g | 26.8g | |
| Valittu annoskoko | 584g | 230kcal | 3.8g | 27g | 11.2g | 13.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 292g | 115kcal | 1.9g | 13.5g | 5.6g | 6.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 39kcal | 0.7g | 4.6g | 1.9g | 2.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu