Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Kananmuna kuoreton | 44g | 63kcal | 5.5g | 0.1g | 4.5g | 0g | |
Vehnälese Elovena plus (Raisio), annos 20g Kuitua 49% | 10g | 25kcal | 1.4g | 1.1g | 0.6g | 4.9g | |
Juokseva Sunnuntai, Raisio, lakton | 3g | 22kcal | 0g | 0g | 2.4g | 0g | |
Juustoraaste, edam-emmental,Ingman,500g | 15g | 54kcal | 4.2g | 0.3g | 3.9g | 0g | |
Tonnikala vedessä | 23g | 24kcal | 5.2g | 0g | 0.3g | 0g | |
Salamisuikaleet, Snellman | 7g | 32kcal | 1.5g | 0g | 2.8g | 0g | |
Savukinkku, ohuen ohut Kypsennetty (Pouttu), annos 7g | 6g | 5.9kcal | 1.1g | 0.1g | 0g | 0.1g | |
Aurajuusto | 10g | 34kcal | 2g | 0g | 2.9g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 236g | 518kcal | 41.8g | 3.2g | 34.8g | 10g | |
Valittu annoskoko | 118g | 259kcal | 20.9g | 1.6g | 17.4g | 5g | |
Annoskoko puolitettuna | 59g | 130kcal | 10.5g | 0.8g | 8.7g | 2.5g | |
Arvot/100g | 100g | 220kcal | 17.7g | 1.4g | 14.7g | 4.2g |