Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Kananmuna kuoreton | 704g | 1004kcal | 88g | 2.1g | 72.2g | 0g | |
Vehnälese Elovena plus (Raisio), annos 20g Kuitua 49% | 160g | 400kcal | 22.4g | 17.6g | 9g | 78.4g | |
Juokseva Sunnuntai, Raisio, lakton | 48g | 346kcal | 0g | 0g | 38.4g | 0g | |
Juustoraaste, edam-emmental,Ingman,500g | 240g | 864kcal | 67.2g | 4.6g | 62.4g | 0g | |
Tonnikala vedessä | 368g | 384kcal | 82.6g | 0g | 5.5g | 0g | |
Salamisuikaleet, Snellman | 112g | 510kcal | 23.5g | 0.8g | 44.8g | 0g | |
Savukinkku, ohuen ohut Kypsennetty (Pouttu), annos 7g | 96g | 94kcal | 17.3g | 1.7g | 0.7g | 1g | |
Aurajuusto | 160g | 544kcal | 32g | 0g | 46.4g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 3776g | 8292kcal | 666g | 53.6g | 558.8g | 158.8g | |
Valittu annoskoko | 1888g | 4146kcal | 333g | 26.8g | 279.4g | 79.4g | |
Annoskoko puolitettuna | 944g | 2073kcal | 166.5g | 13.4g | 139.7g | 39.7g | |
Arvot/100g | 100g | 220kcal | 17.6g | 1.4g | 14.8g | 4.2g |