Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Kananmuna kuoreton | 110g | 157kcal | 13.8g | 0.3g | 11.3g | 0g | |
Vehnälese Elovena plus (Raisio), annos 20g Kuitua 49% | 25g | 63kcal | 3.5g | 2.8g | 1.4g | 12.3g | |
Juokseva Sunnuntai, Raisio, lakton | 7.5g | 54kcal | 0g | 0g | 6g | 0g | |
Juustoraaste, edam-emmental,Ingman,500g | 38g | 135kcal | 10.5g | 0.7g | 9.7g | 0g | |
Tonnikala vedessä | 58g | 60kcal | 12.9g | 0g | 0.9g | 0g | |
Salamisuikaleet, Snellman | 18g | 80kcal | 3.7g | 0.1g | 7g | 0g | |
Savukinkku, ohuen ohut Kypsennetty (Pouttu), annos 7g | 15g | 15kcal | 2.7g | 0.3g | 0.1g | 0.2g | |
Aurajuusto | 25g | 85kcal | 5g | 0g | 7.3g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 590g | 1296kcal | 104.2g | 8.4g | 87.4g | 25g | |
Valittu annoskoko | 295g | 648kcal | 52.1g | 4.2g | 43.7g | 12.5g | |
Annoskoko puolitettuna | 148g | 324kcal | 26.1g | 2.1g | 21.9g | 6.3g | |
Arvot/100g | 100g | 220kcal | 17.7g | 1.4g | 14.8g | 4.2g |