Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Kananmuna kuoreton | 154g | 220kcal | 19.3g | 0.5g | 15.8g | 0g | |
Vehnälese Elovena plus (Raisio), annos 20g Kuitua 49% | 35g | 88kcal | 4.9g | 3.9g | 2g | 17.2g | |
Juokseva Sunnuntai, Raisio, lakton | 11g | 76kcal | 0g | 0g | 8.4g | 0g | |
Juustoraaste, edam-emmental,Ingman,500g | 53g | 189kcal | 14.7g | 1g | 13.6g | 0g | |
Tonnikala vedessä | 81g | 84kcal | 18.1g | 0g | 1.2g | 0g | |
Salamisuikaleet, Snellman | 25g | 112kcal | 5.1g | 0.2g | 9.8g | 0g | |
Savukinkku, ohuen ohut Kypsennetty (Pouttu), annos 7g | 21g | 21kcal | 3.8g | 0.4g | 0.1g | 0.2g | |
Aurajuusto | 35g | 119kcal | 7g | 0g | 10.2g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 826g | 1814kcal | 145.8g | 12g | 122.2g | 34.8g | |
Valittu annoskoko | 413g | 907kcal | 72.9g | 6g | 61.1g | 17.4g | |
Annoskoko puolitettuna | 207g | 454kcal | 36.5g | 3g | 30.6g | 8.7g | |
Arvot/100g | 100g | 220kcal | 17.7g | 1.5g | 14.8g | 4.2g |