Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Kananmuna kuoreton | 1584g | 2260kcal | 198g | 4.8g | 162.4g | 0g | |
Vehnälese Elovena plus (Raisio), annos 20g Kuitua 49% | 360g | 900kcal | 50.4g | 39.6g | 20.2g | 176.4g | |
Juokseva Sunnuntai, Raisio, lakton | 108g | 778kcal | 0g | 0g | 86.4g | 0g | |
Juustoraaste, edam-emmental,Ingman,500g | 540g | 1944kcal | 151.2g | 10.3g | 140.4g | 0g | |
Tonnikala vedessä | 828g | 865kcal | 185.8g | 0g | 12.4g | 0g | |
Salamisuikaleet, Snellman | 252g | 1147kcal | 52.9g | 1.8g | 100.8g | 0g | |
Savukinkku, ohuen ohut Kypsennetty (Pouttu), annos 7g | 216g | 212kcal | 38.9g | 3.9g | 1.5g | 2.2g | |
Aurajuusto | 360g | 1224kcal | 72g | 0g | 104.4g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 8496g | 18657kcal | 1498.4g | 120.8g | 1257g | 357.2g | |
Valittu annoskoko | 4248g | 9328kcal | 749.2g | 60.4g | 628.5g | 178.6g | |
Annoskoko puolitettuna | 2124g | 4664kcal | 374.6g | 30.2g | 314.3g | 89.3g | |
Arvot/100g | 100g | 220kcal | 17.6g | 1.4g | 14.8g | 4.2g |