Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Kananmuna kuoreton | 2816g | 4017kcal | 352g | 8.4g | 288.6g | 0g | |
Vehnälese Elovena plus (Raisio), annos 20g Kuitua 49% | 640g | 1600kcal | 89.6g | 70.4g | 35.8g | 313.6g | |
Juokseva Sunnuntai, Raisio, lakton | 192g | 1382kcal | 0g | 0g | 153.6g | 0g | |
Juustoraaste, edam-emmental,Ingman,500g | 960g | 3456kcal | 268.8g | 18.2g | 249.6g | 0g | |
Tonnikala vedessä | 1472g | 1537kcal | 330.3g | 0g | 22.1g | 0g | |
Salamisuikaleet, Snellman | 448g | 2038kcal | 94.1g | 3.1g | 179.2g | 0g | |
Savukinkku, ohuen ohut Kypsennetty (Pouttu), annos 7g | 384g | 376kcal | 69.1g | 6.9g | 2.7g | 3.8g | |
Aurajuusto | 640g | 2176kcal | 128g | 0g | 185.6g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 15104g | 33167kcal | 2663.8g | 214g | 2234.4g | 634.8g | |
Valittu annoskoko | 7552g | 16584kcal | 1331.9g | 107g | 1117.2g | 317.4g | |
Annoskoko puolitettuna | 3776g | 8292kcal | 666g | 53.5g | 558.6g | 158.7g | |
Arvot/100g | 100g | 220kcal | 17.6g | 1.4g | 14.8g | 4.2g |