Kidneypapu-soija-kastike
-paprika
-cayenne
-chili
-soijakastike
-kasvisliemijauhe
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1029 grammaa
Waltawalta
-cayenne
-chili
-soijakastike
-kasvisliemijauhe
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1029 grammaa
Waltawalta
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Soijarouhe, tumma, 30g | 120g | 388kcal | 60g | 36g | 0.6g | 6.6g | |
| Kidneypapu keitetty 100g | 400g | 380kcal | 27.6g | 58.4g | 2g | 27.6g | |
| Rypsiöljy kylmäpuristettu | 40g | 354kcal | 0g | 0g | 40g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 260g | 70kcal | 3.4g | 12.5g | 0.5g | 4.4g | |
| Hunaja | 64g | 211kcal | 0.3g | 51.7g | 0g | 0g | |
| Dolmio Chunky Välimeren kasvikset, annos 500g | 1000g | 560kcal | 15g | 94g | 15g | 11g | |
| Vesi | 174g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 4116g | 3926kcal | 212.6g | 505.2g | 116.2g | 99.2g | |
| Valittu annoskoko | 2058g | 1963kcal | 106.3g | 252.6g | 58.1g | 49.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1029g | 982kcal | 53.2g | 126.3g | 29.1g | 24.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 95kcal | 5.2g | 12.3g | 2.8g | 2.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu