Kidneypapu-soija-kastike
-paprika
-cayenne
-chili
-soijakastike
-kasvisliemijauhe
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1029 grammaa
Waltawalta
-cayenne
-chili
-soijakastike
-kasvisliemijauhe
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1029 grammaa
Waltawalta
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Soijarouhe, tumma, 30g | 150g | 485kcal | 75g | 45g | 0.7g | 8.2g | |
| Kidneypapu keitetty 100g | 500g | 475kcal | 34.5g | 73g | 2.5g | 34.5g | |
| Rypsiöljy kylmäpuristettu | 50g | 442kcal | 0g | 0g | 50g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 325g | 88kcal | 4.2g | 15.6g | 0.6g | 5.5g | |
| Hunaja | 80g | 264kcal | 0.4g | 64.6g | 0g | 0g | |
| Dolmio Chunky Välimeren kasvikset, annos 500g | 1250g | 700kcal | 18.7g | 117.5g | 18.7g | 13.7g | |
| Vesi | 218g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 5145g | 4907kcal | 265.6g | 631.4g | 145g | 123.8g | |
| Valittu annoskoko | 2573g | 2454kcal | 132.8g | 315.7g | 72.5g | 61.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1286g | 1227kcal | 66.4g | 157.9g | 36.3g | 31g | |
| Arvot/100g | 100g | 95kcal | 5.2g | 12.3g | 2.8g | 2.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu