Kidneypapu-soija-kastike
-paprika
-cayenne
-chili
-soijakastike
-kasvisliemijauhe
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1029 grammaa
Waltawalta
-cayenne
-chili
-soijakastike
-kasvisliemijauhe
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1029 grammaa
Waltawalta
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Soijarouhe, tumma, 30g | 210g | 678kcal | 105g | 63g | 1g | 11.5g | |
| Kidneypapu keitetty 100g | 700g | 665kcal | 48.3g | 102.2g | 3.5g | 48.3g | |
| Rypsiöljy kylmäpuristettu | 70g | 619kcal | 0g | 0g | 70g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 455g | 123kcal | 5.9g | 21.8g | 0.9g | 7.7g | |
| Hunaja | 112g | 370kcal | 0.6g | 90.5g | 0g | 0g | |
| Dolmio Chunky Välimeren kasvikset, annos 500g | 1750g | 980kcal | 26.2g | 164.5g | 26.2g | 19.2g | |
| Vesi | 305g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 7203g | 6870kcal | 372g | 884g | 203.2g | 173.4g | |
| Valittu annoskoko | 3602g | 3435kcal | 186g | 442g | 101.6g | 86.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1801g | 1718kcal | 93g | 221g | 50.8g | 43.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 95kcal | 5.2g | 12.3g | 2.8g | 2.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu