Kidneypapu-soija-kastike
-paprika
-cayenne
-chili
-soijakastike
-kasvisliemijauhe
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1029 grammaa
Waltawalta
-cayenne
-chili
-soijakastike
-kasvisliemijauhe
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1029 grammaa
Waltawalta
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Soijarouhe, tumma, 30g | 240g | 775kcal | 120g | 72g | 1.2g | 13.2g | |
| Kidneypapu keitetty 100g | 800g | 760kcal | 55.2g | 116.8g | 4g | 55.2g | |
| Rypsiöljy kylmäpuristettu | 80g | 708kcal | 0g | 0g | 80g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 520g | 140kcal | 6.8g | 25g | 1g | 8.8g | |
| Hunaja | 128g | 423kcal | 0.6g | 103.4g | 0g | 0g | |
| Dolmio Chunky Välimeren kasvikset, annos 500g | 2000g | 1120kcal | 30g | 188g | 30g | 22g | |
| Vesi | 348g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 8232g | 7852kcal | 425.2g | 1010.4g | 232.4g | 198.4g | |
| Valittu annoskoko | 4116g | 3926kcal | 212.6g | 505.2g | 116.2g | 99.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2058g | 1963kcal | 106.3g | 252.6g | 58.1g | 49.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 95kcal | 5.2g | 12.3g | 2.8g | 2.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu