Kidneypapu-soija-kastike
-paprika
-cayenne
-chili
-soijakastike
-kasvisliemijauhe
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1029 grammaa
Waltawalta
-cayenne
-chili
-soijakastike
-kasvisliemijauhe
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1029 grammaa
Waltawalta
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Soijarouhe, tumma, 30g | 270g | 872kcal | 135g | 81g | 1.3g | 14.8g | |
| Kidneypapu keitetty 100g | 900g | 855kcal | 62.1g | 131.4g | 4.5g | 62.1g | |
| Rypsiöljy kylmäpuristettu | 90g | 796kcal | 0g | 0g | 90g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 585g | 158kcal | 7.6g | 28.1g | 1.2g | 9.9g | |
| Hunaja | 144g | 476kcal | 0.7g | 116.4g | 0g | 0g | |
| Dolmio Chunky Välimeren kasvikset, annos 500g | 2250g | 1260kcal | 33.7g | 211.5g | 33.7g | 24.7g | |
| Vesi | 392g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 9261g | 8833kcal | 478.2g | 1136.8g | 261.4g | 223g | |
| Valittu annoskoko | 4631g | 4417kcal | 239.1g | 568.4g | 130.7g | 111.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2315g | 2208kcal | 119.6g | 284.2g | 65.4g | 55.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 95kcal | 5.2g | 12.3g | 2.8g | 2.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu