Kidneypapu-soija-kastike
-paprika
-cayenne
-chili
-soijakastike
-kasvisliemijauhe
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1029 grammaa
Waltawalta
-cayenne
-chili
-soijakastike
-kasvisliemijauhe
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1029 grammaa
Waltawalta
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Soijarouhe, tumma, 30g | 300g | 969kcal | 150g | 90g | 1.5g | 16.5g | |
| Kidneypapu keitetty 100g | 1000g | 950kcal | 69g | 146g | 5g | 69g | |
| Rypsiöljy kylmäpuristettu | 100g | 884kcal | 0g | 0g | 100g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 650g | 176kcal | 8.4g | 31.2g | 1.3g | 11g | |
| Hunaja | 160g | 529kcal | 0.8g | 129.3g | 0g | 0g | |
| Dolmio Chunky Välimeren kasvikset, annos 500g | 2500g | 1400kcal | 37.5g | 235g | 37.5g | 27.5g | |
| Vesi | 435g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 10290g | 9815kcal | 531.4g | 1263g | 290.6g | 248g | |
| Valittu annoskoko | 5145g | 4907kcal | 265.7g | 631.5g | 145.3g | 124g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2573g | 2454kcal | 132.9g | 315.8g | 72.7g | 62g | |
| Arvot/100g | 100g | 95kcal | 5.2g | 12.3g | 2.8g | 2.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu