Kidneypapu-soija-kastike
-paprika
-cayenne
-chili
-soijakastike
-kasvisliemijauhe
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1029 grammaa
Waltawalta
-cayenne
-chili
-soijakastike
-kasvisliemijauhe
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1029 grammaa
Waltawalta
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Soijarouhe, tumma, 30g | 360g | 1163kcal | 180g | 108g | 1.8g | 19.8g | |
| Kidneypapu keitetty 100g | 1200g | 1140kcal | 82.8g | 175.2g | 6g | 82.8g | |
| Rypsiöljy kylmäpuristettu | 120g | 1061kcal | 0g | 0g | 120g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 780g | 211kcal | 10.1g | 37.4g | 1.6g | 13.3g | |
| Hunaja | 192g | 634kcal | 1g | 155.1g | 0g | 0g | |
| Dolmio Chunky Välimeren kasvikset, annos 500g | 3000g | 1680kcal | 45g | 282g | 45g | 33g | |
| Vesi | 522g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 12348g | 11778kcal | 637.8g | 1515.4g | 348.8g | 297.8g | |
| Valittu annoskoko | 6174g | 5889kcal | 318.9g | 757.7g | 174.4g | 148.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3087g | 2944kcal | 159.5g | 378.9g | 87.2g | 74.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 95kcal | 5.2g | 12.3g | 2.8g | 2.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu