Kidneypapu-soija-kastike
-paprika
-cayenne
-chili
-soijakastike
-kasvisliemijauhe
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1029 grammaa
Waltawalta
-cayenne
-chili
-soijakastike
-kasvisliemijauhe
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1029 grammaa
Waltawalta
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Soijarouhe, tumma, 30g | 480g | 1550kcal | 240g | 144g | 2.4g | 26.4g | |
| Kidneypapu keitetty 100g | 1600g | 1520kcal | 110.4g | 233.6g | 8g | 110.4g | |
| Rypsiöljy kylmäpuristettu | 160g | 1415kcal | 0g | 0g | 160g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 1040g | 281kcal | 13.5g | 49.9g | 2.1g | 17.7g | |
| Hunaja | 256g | 846kcal | 1.3g | 206.8g | 0g | 0g | |
| Dolmio Chunky Välimeren kasvikset, annos 500g | 4000g | 2240kcal | 60g | 376g | 60g | 44g | |
| Vesi | 696g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 16464g | 15703kcal | 850.4g | 2020.6g | 465g | 397g | |
| Valittu annoskoko | 8232g | 7852kcal | 425.2g | 1010.3g | 232.5g | 198.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 4116g | 3926kcal | 212.6g | 505.2g | 116.3g | 99.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 95kcal | 5.2g | 12.3g | 2.8g | 2.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu