Selaa muita reseptejä | Annoksia 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 | Tuplaa Puolita tai Alkuperäinen| Tulosta!

Makaronilaatikko

Mausteet oman maun mukaan.

Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 270 grammaa

Johis86
AineksetMääräEnergiaPHRK
Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha400g664kcal76g0g40g0g
Makaroni, tumma, keitetty, suolaa 360g382kcal14.4g69.8g3.2g6.3g
Kananmuna, kuoreton, annos 55g55g79kcal6.9g0.2g5.7g0g
Rasvaton maito, laktoositon maitojuoma, d-vitamiinia 1ug 600g160kcal19.8g18.6g0g0g
Juusto, Oltermanni 17%, 8g siivu (Valio)180g486kcal54g0g30.6g0g
Tomaattipyree (Rainbow), annos 70g23g17kcal1g2.9g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana3235g3574kcal344.2g183g159g12.6g
Valittu annoskoko1618g1787kcal172.1g91.5g79.5g6.3g
Annoskoko puolitettuna809g894kcal86.1g45.8g39.8g3.2g
Arvot/100g100g111kcal10.6g5.7g4.9g0.4g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=176718