Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Kuskus, keitetty, suolaa ja öljyä | 240g | 443kcal | 11g | 75.9g | 9.3g | 3.8g | |
Oliiviöljy | 27g | 238kcal | 0g | 0g | 27g | 0g | |
Pakastekasvissekoitus, herne-maissi-paprika | 200g | 206kcal | 6.9g | 35.9g | 2.1g | 5.8g | |
Viljapossun lihasuikale marinoitu (Hk), annos 100g | 399g | 719kcal | 55.9g | 12g | 51.9g | 0g | |
Sipuli (kuorittu) | 55g | 15kcal | 0.7g | 2.6g | 0.1g | 0.9g | |
Vesi | 200g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 2240g | 3241kcal | 149g | 252.8g | 180.8g | 21g | |
Valittu annoskoko | 1120g | 1621kcal | 74.5g | 126.4g | 90.4g | 10.5g | |
Annoskoko puolitettuna | 560g | 810kcal | 37.3g | 63.2g | 45.2g | 5.3g | |
Arvot/100g | 100g | 145kcal | 6.7g | 11.3g | 8.1g | 0.9g |