Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Piimä, rasvaton, Gefilus (Valio) | 2000g | 640kcal | 60g | 94g | 0g | 0g | |
Kaurahiutaleet, tavalliset (Elovena, Aamunhyvä ym.) 40 g, 1 dl | 1120g | 3808kcal | 156.8g | 627.2g | 75g | 123.2g | |
Suola, annos 3g | 18g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 6276g | 8896kcal | 433.6g | 1442.4g | 150g | 246.4g | |
Valittu annoskoko | 3138g | 4448kcal | 216.8g | 721.2g | 75g | 123.2g | |
Annoskoko puolitettuna | 1569g | 2224kcal | 108.4g | 360.6g | 37.5g | 61.6g | |
Arvot/100g | 100g | 142kcal | 6.9g | 23g | 2.4g | 3.9g |