Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Wok-Classic, Wokvihannekset, Findus | 1000g | 300kcal | 15g | 45g | 4g | 25g | |
Kookosöljy 100g | 30g | 266kcal | 0.2g | 0g | 29.8g | 0g | |
Broilerifilee, marinoimaton | 500g | 535kcal | 115.5g | 0g | 7.5g | 0g | |
Kerma (Flora kevyt ja paksu 4 %), annos 100g | 500g | 300kcal | 5g | 22.5g | 20g | 3g | |
Vesikastanjat viipaleina, annos 140g | 280g | 120kcal | 2.8g | 28g | 2.8g | 0g | |
Kanaliemikuutio, Knorr (10g) | 20g | 52kcal | 2.6g | 2.4g | 3.6g | 0.1g | |
Annoskoko tuplana | 4660g | 3147kcal | 282.2g | 195.8g | 135.4g | 56.2g | |
Valittu annoskoko | 2330g | 1574kcal | 141.1g | 97.9g | 67.7g | 28.1g | |
Annoskoko puolitettuna | 1165g | 787kcal | 70.6g | 49g | 33.9g | 14.1g | |
Arvot/100g | 100g | 68kcal | 6.1g | 4.2g | 2.9g | 1.2g |