Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Ruispuuro, vesi, ruisjauho, suolaa | 900g | 332kcal | 9.5g | 60.5g | 2.1g | 15.2g | |
Rahkavalmiste (Ehrmann), annos 100g | 750g | 435kcal | 67.5g | 37.5g | 1.5g | 0g | |
Banaani, keskikokoinen painaa 120g | 360g | 302kcal | 4g | 65.9g | 1.4g | 6.5g | |
Annoskoko tuplana | 4020g | 2139kcal | 162g | 327.8g | 10g | 43.4g | |
Valittu annoskoko | 2010g | 1070kcal | 81g | 163.9g | 5g | 21.7g | |
Annoskoko puolitettuna | 1005g | 535kcal | 40.5g | 82g | 2.5g | 10.9g | |
Arvot/100g | 100g | 53kcal | 4g | 8.2g | 0.2g | 1.1g |