Selaa muita reseptejä | Annoksia 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 | Tuplaa Puolita tai Alkuperäinen| Tulosta!

Mökkisalaatti

Keitä makaroonit, valuta ja jäähdytä.

Pilko kasvikset ja metsu.

Sekoita kaikki aineet keskenään, mausta suolalla ja valkopippurilla makusi mukaan.

Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 203 grammaa

Hania
AineksetMääräEnergiaPHRK
Makarooni tumma, (myllynparas), (125g/2,5dl)75g263kcal10.1g49.2g2.2g4.5g
Makarooni (Myllyn paras), annos 100g150g525kcal19.2g104.6g2.9g4.8g
Metvursti, lidl (Dulano), annos 7g250g830kcal47.5g2.5g70g0g
Kurkku, tuore400g40kcal2.4g6.8g0.4g2.8g
Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g500g102kcal3g19g1.5g7g
Majoneesi, 500 ml tuubi (Vita d or), annos 30g250g1853kcal2.5g6.8g205g2g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana3250g7223kcal169.4g377.8g564g42.2g
Valittu annoskoko1625g3612kcal84.7g188.9g282g21.1g
Annoskoko puolitettuna813g1806kcal42.4g94.5g141g10.6g
Arvot/100g100g222kcal5.2g11.6g17.4g1.3g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=177547