Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Kaali, valkokaali | 450g | 95kcal | 5.4g | 15.3g | 0.9g | 9.5g | |
Parsakaali brokkoli | 130g | 46kcal | 6g | 2.5g | 0.4g | 3.3g | |
Sipuli (kuorittu) | 130g | 35kcal | 1.7g | 6.2g | 0.3g | 2.2g | |
Porkkana, keskikokoinen 65g | 170g | 48kcal | 1g | 10.1g | 0.3g | 4.3g | |
Tomaattimurska, Pirkka, 500g | 500g | 175kcal | 8g | 34.5g | 0.5g | 7g | |
Vesi, vesijohtovesi | 1000g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 4760g | 797kcal | 44.2g | 137.2g | 4.8g | 52.6g | |
Valittu annoskoko | 2380g | 398kcal | 22.1g | 68.6g | 2.4g | 26.3g | |
Annoskoko puolitettuna | 1190g | 199kcal | 11.1g | 34.3g | 1.2g | 13.2g | |
Arvot/100g | 100g | 17kcal | 0.9g | 2.9g | 0.1g | 1.1g |