Selaa muita reseptejä | Annoksia 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 | Tuplaa Puolita tai Alkuperäinen| Tulosta!

Kaalikeitto0405

Kaalta 450g
parsakaalta 130g
sipuli 130g
porkkana 170g
tomaattimurskaa 500g
vesi 1 litra
kasvisliemikuutio+suola+mp

Keitä hiljalleen pehmeiksi pilkotut kasvikset vedessä johon on lisätty tomaattimurska ja kasvisliemikuutio.

Soseuta pehmenneet vihannekset.

Mausta suolalla ja mustapippurilla.

Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 298 grammaa

Tuulasinikka
AineksetMääräEnergiaPHRK
Kaali, valkokaali450g95kcal5.4g15.3g0.9g9.5g
Parsakaali brokkoli 130g46kcal6g2.5g0.4g3.3g
Sipuli (kuorittu)130g35kcal1.7g6.2g0.3g2.2g
Porkkana, keskikokoinen 65g170g48kcal1g10.1g0.3g4.3g
Tomaattimurska, Pirkka, 500g500g175kcal8g34.5g0.5g7g
Vesi, vesijohtovesi 1000g0kcal0g0g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana4760g797kcal44.2g137.2g4.8g52.6g
Valittu annoskoko2380g398kcal22.1g68.6g2.4g26.3g
Annoskoko puolitettuna1190g199kcal11.1g34.3g1.2g13.2g
Arvot/100g100g17kcal0.9g2.9g0.1g1.1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=177661