Satsu sanoi...
Örmäkkää mutta ah niin terveellistä
tiistai 11.05.2010 klo 12:36
Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Puolukkasurvos sokeroitu | 13g | 16kcal | 0g | 3.8g | 0g | 0.2g | |
Mansikka | 19g | 8.7kcal | 0.1g | 1.6g | 0g | 0.4g | |
Punaviinimarja, annos 100g | 13g | 5.9kcal | 0.2g | 0.9g | 0g | 0.6g | |
Neljänviljanhiutale | 7.5g | 25kcal | 0.8g | 4.3g | 0.3g | 0.9g | |
Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 25g | 8.2kcal | 0.8g | 1.2g | 0g | 0g | |
Hunaja | 1.9g | 6.2kcal | 0g | 1.5g | 0g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 156g | 140kcal | 3.8g | 26.6g | 0.6g | 4.2g | |
Valittu annoskoko | 78g | 70kcal | 1.9g | 13.3g | 0.3g | 2.1g | |
Annoskoko puolitettuna | 39g | 35kcal | 1g | 6.7g | 0.2g | 1.1g | |
Arvot/100g | 100g | 90kcal | 2.4g | 17g | 0.4g | 2.7g |