Ananas-persikka-rahka
Vatkaa vispikerma ja sekoita muut aineet kermavaahtoon.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 141 grammaa
Longstrum
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 141 grammaa
Longstrum
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maitorahka Hyla (Valio), annos 250g | 350g | 228kcal | 38.5g | 14.7g | 1.1g | 0g | |
| Gogreen Vispi (Raisio), annos 200g | 200g | 460kcal | 0.8g | 24g | 40g | 1g | |
| Ananasmurskaa ananasmehussa (Rainbow) 1 purkki 227/140g | 140g | 84kcal | 0.6g | 21g | 0.1g | 2g | |
| Persikka mehussa (Del monte), annos 125g | 125g | 69kcal | 0.6g | 15.8g | 0.1g | 0g | |
| Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g | 12g | 48kcal | 0g | 11.9g | 0g | 0g | |
| Sokeri | 21g | 87kcal | 0g | 21.3g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1697g | 1950kcal | 81g | 217.4g | 82.6g | 6g | |
| Valittu annoskoko | 848g | 975kcal | 40.5g | 108.7g | 41.3g | 3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 424g | 487kcal | 20.3g | 54.4g | 20.7g | 1.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 115kcal | 4.8g | 12.8g | 4.9g | 0.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu