Selaa muita reseptejä | Annoksia 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 | Tuplaa Puolita tai Alkuperäinen| Tulosta!

Mantelileipä (Low Carb)

Vatkaa kananmunat.

Lisää partajugu tai rahka.

Yhdistä kuivat aineet ja lisää muna-rahkan sekaan.

Lisää lopuksi juustoraaste.

Laita vasta sen jälkeen uuni lämpeämään.

Tee pellille 4-5 pyöreää kakkaraa ja anna kohota sen aikaa kun uuni lämpeää.

Paista 225 uunissa kauniin ruskeiksi.

Paistuvat aika nopeesti.

Halkaise ja täytä mielesi mukaan.

Itse tykkään paahtaa näitä aamupalaksi leivänpaahtimessa.

Käyvät myös hyvin hampurilais-sämpylän korvikkeeksi.

Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 59 grammaa

Djpkhzo

Djpkhzo sanoi...

Siirry sivulle!

maanantai 10.05.2010 klo 01:31

Djpkhzo sanoi...

Tuossa siis originaali ohje ^

perjantai 21.05.2010 klo 20:33

AineksetMääräEnergiaPHRK
Kananmuna kuoreton 110g157kcal13.8g0.3g11.3g0g
Fiberhusk (Lindroos), annos 10g7g0.7kcal0.1g0g0g6g
Leivinjauhe 9g16kcal0.5g3.4g0g0g
Seesaminsiemen (Risenta), annos 30g6g37kcal1.6g0.2g3.3g0.3g
Mantelijauhe (Meira), annos 80g65g390kcal15.6g4.3g35.1g0g
Vehnälese Elovena plus (Raisio), annos 20g Kuitua 49%9g23kcal1.3g1g0.5g4.4g
Turkkilainen maustamaton jogurtti (Lindahls), annos 100g30g39kcal1.3g1.5g3g0.1g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana472g1324kcal68.4g21.4g106.4g21.6g
Valittu annoskoko236g662kcal34.2g10.7g53.2g10.8g
Annoskoko puolitettuna118g331kcal17.1g5.4g26.6g5.4g
Arvot/100g100g280kcal14.5g4.5g22.5g4.6g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=178414