Selaa muita reseptejä | Annoksia 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 | Tuplaa Puolita tai Alkuperäinen| Tulosta!

Mustikkasmoothie

Laita kaikki aineet tehosekoittimeen ja soseuta

Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 370 grammaa

Haky
AineksetMääräEnergiaPHRK
Mustikka, Pakkasmarja200g67kcal1g12.8g1.2g6.6g
Rahka vanilija200g320kcal14.6g32.6g14g0g
Pellavansiemenrouhe,Risetti20g100kcal5g6.7g5.8g5.7g
Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen200g66kcal6.6g9.8g0g0g
Banaani, keskikokoinen painaa 120g120g101kcal1.3g22g0.5g2.2g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana1480g1307kcal57g167.8g43g29g
Valittu annoskoko740g653kcal28.5g83.9g21.5g14.5g
Annoskoko puolitettuna370g327kcal14.3g42g10.8g7.3g
Arvot/100g100g88kcal3.9g11.3g2.9g2g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=178745