Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Puolukka | 267g | 104kcal | 1.2g | 18.2g | 1.3g | 6.9g | |
Kananmuna kuoreton | 147g | 210kcal | 18.4g | 0.4g | 15.1g | 0g | |
Psyllium husk (Natures of scandinavia), annos 7g | 3.3g | 1.8kcal | 0.2g | 0.1g | 0.1g | 3.3g | |
Mantelijauhe (Meira), annos 80g | 67g | 401kcal | 16g | 4.4g | 36g | 0g | |
Öljyt, rypsiöljy, 5 g, 1 tl | 60g | 541kcal | 0g | 0g | 60.1g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 1088g | 2512kcal | 71.6g | 46.2g | 225.2g | 20.4g | |
Valittu annoskoko | 544g | 1256kcal | 35.8g | 23.1g | 112.6g | 10.2g | |
Annoskoko puolitettuna | 272g | 628kcal | 17.9g | 11.6g | 56.3g | 5.1g | |
Arvot/100g | 100g | 231kcal | 6.6g | 4.2g | 20.7g | 1.9g |