Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Vehnäjauho puolikarkea | 325g | 1115kcal | 33.1g | 227.5g | 3.9g | 11.4g | |
Leivinjauhe | 10g | 18kcal | 0.5g | 3.8g | 0g | 0g | |
Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 300g | 99kcal | 9.9g | 14.7g | 0g | 0g | |
Kananmuna 50g(kpl) | 200g | 252kcal | 22g | 0.6g | 18g | 0g | |
Sokeri | 48g | 195kcal | 0g | 48g | 0g | 0g | |
Mustikka metsä- | 240g | 106kcal | 1.2g | 15.4g | 1.4g | 7.9g | |
Annoskoko tuplana | 2246g | 3568kcal | 133.4g | 620g | 46.6g | 38.6g | |
Valittu annoskoko | 1123g | 1784kcal | 66.7g | 310g | 23.3g | 19.3g | |
Annoskoko puolitettuna | 562g | 892kcal | 33.4g | 155g | 11.7g | 9.7g | |
Arvot/100g | 100g | 159kcal | 5.9g | 27.6g | 2.1g | 1.7g |