Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Vehnäjauho puolikarkea | 650g | 2230kcal | 66.2g | 455g | 7.8g | 22.8g | |
Leivinjauhe | 20g | 35kcal | 1g | 7.6g | 0g | 0.1g | |
Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 600g | 198kcal | 19.8g | 29.4g | 0g | 0g | |
Kananmuna 50g(kpl) | 400g | 504kcal | 44g | 1.2g | 36g | 0g | |
Sokeri | 96g | 390kcal | 0g | 95.9g | 0g | 0g | |
Mustikka metsä- | 480g | 211kcal | 2.4g | 30.7g | 2.9g | 15.8g | |
Annoskoko tuplana | 4492g | 7137kcal | 266.8g | 1239.6g | 93.4g | 77.4g | |
Valittu annoskoko | 2246g | 3568kcal | 133.4g | 619.8g | 46.7g | 38.7g | |
Annoskoko puolitettuna | 1123g | 1784kcal | 66.7g | 309.9g | 23.4g | 19.4g | |
Arvot/100g | 100g | 159kcal | 5.9g | 27.6g | 2.1g | 1.7g |