Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Vesi | 500g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Kasvisliemikuutio (Maggi), annos 10g | 5g | 12kcal | 0.1g | 1.3g | 0.7g | 0g | |
Valkokaali keräkaali | 200g | 56kcal | 2.4g | 8.1g | 0.4g | 4.2g | |
Valkosipuli | 2.5g | 2.7kcal | 0.2g | 0.4g | 0g | 0.1g | |
Sipuli (kuorittu) | 28g | 7.4kcal | 0.4g | 1.3g | 0.1g | 0.5g | |
Juuriselleri | 50g | 16kcal | 0.6g | 2.3g | 0.1g | 1.5g | |
Palsternakka | 50g | 32kcal | 0.2g | 5.9g | 0.2g | 2.2g | |
Porkkana, keskikokoinen 65g | 33g | 9kcal | 0.2g | 1.9g | 0.1g | 0.8g | |
Punajuuri | 125g | 48kcal | 1.2g | 8.6g | 0.2g | 3.1g | |
Oliiviöljy | 5g | 44kcal | 0g | 0g | 5g | 0g | |
Sitruunamehu, laimentamaton | 25g | 5.2kcal | 0.1g | 0.4g | 0g | 0g | |
Vehnäjauho puolikarkea | 5g | 17kcal | 0.5g | 3.5g | 0.1g | 0.2g | |
Hunaja | 20g | 66kcal | 0.1g | 16.1g | 0g | 0g | |
Tomaattisose tomaattipyree | 10g | 7.6kcal | 0.4g | 1.3g | 0g | 0.1g | |
Suola, annos 3g | 1.5g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Mustapippuri | 2g | 5.6kcal | 0.2g | 0.8g | 0.1g | 0.5g | |
Annoskoko tuplana | 2120g | 655kcal | 13.2g | 103.8g | 14g | 26.4g | |
Valittu annoskoko | 1060g | 328kcal | 6.6g | 51.9g | 7g | 13.2g | |
Annoskoko puolitettuna | 530g | 164kcal | 3.3g | 26g | 3.5g | 6.6g | |
Arvot/100g | 100g | 31kcal | 0.6g | 4.9g | 0.7g | 1.2g |