Borssikeitto

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Vesi		1124g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Kasvisliemikuutio (Maggi), annos 10g		11g	26kcal	0.3g	3g	1.5g	0g
Valkokaali keräkaali		450g	125kcal	5.3g	18.3g	0.9g	9.4g
Valkosipuli		5.6g	6.1kcal	0.4g	0.9g	0g	0.1g
Sipuli (kuorittu)		62g	17kcal	0.8g	3g	0.1g	1.1g
Juuriselleri		112g	35kcal	1.4g	5.2g	0.2g	3.5g
Palsternakka		112g	72kcal	0.6g	13.3g	0.4g	5.1g
Porkkana, keskikokoinen 65g		73g	21kcal	0.4g	4.3g	0.1g	1.8g
Punajuuri		281g	108kcal	2.8g	19.4g	0.6g	7g
Oliiviöljy		11g	99kcal	0g	0g	11.2g	0g
Sitruunamehu, laimentamaton		56g	12kcal	0.2g	0.9g	0g	0.1g
Vehnäjauho puolikarkea		11g	39kcal	1.1g	7.9g	0.1g	0.4g
Hunaja		45g	149kcal	0.2g	36.3g	0g	0g
Tomaattisose tomaattipyree		23g	17kcal	1g	2.9g	0g	0.2g
Suola, annos 3g		3.4g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Mustapippuri		4.5g	13kcal	0.5g	1.7g	0.1g	1.2g
	Annoskoko tuplana	4770g	1474kcal	30g	234.2g	30.4g	59.8g
	Valittu annoskoko	2385g	737kcal	15g	117.1g	15.2g	29.9g
	Annoskoko puolitettuna	1193g	369kcal	7.5g	58.6g	7.6g	15g
	Arvot/100g	100g	31kcal	0.6g	4.9g	0.6g	1.3g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu