Borssikeitto
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vesi | 1249g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Kasvisliemikuutio (Maggi), annos 10g | 13g | 29kcal | 0.4g | 3.3g | 1.7g | 0g | |
| Valkokaali keräkaali | 500g | 139kcal | 5.9g | 20.3g | 1g | 10.5g | |
| Valkosipuli | 6.2g | 6.8kcal | 0.5g | 1g | 0g | 0.1g | |
| Sipuli (kuorittu) | 69g | 19kcal | 0.9g | 3.3g | 0.1g | 1.2g | |
| Juuriselleri | 125g | 39kcal | 1.6g | 5.7g | 0.2g | 3.9g | |
| Palsternakka | 125g | 79kcal | 0.6g | 14.7g | 0.5g | 5.6g | |
| Porkkana, keskikokoinen 65g | 81g | 23kcal | 0.5g | 4.8g | 0.2g | 2g | |
| Punajuuri | 312g | 120kcal | 3.1g | 21.5g | 0.6g | 7.8g | |
| Oliiviöljy | 13g | 110kcal | 0g | 0g | 12.5g | 0g | |
| Sitruunamehu, laimentamaton | 62g | 13kcal | 0.2g | 1g | 0g | 0.1g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 13g | 43kcal | 1.3g | 8.7g | 0.1g | 0.4g | |
| Hunaja | 50g | 165kcal | 0.2g | 40.4g | 0g | 0g | |
| Tomaattisose tomaattipyree | 25g | 19kcal | 1.1g | 3.2g | 0g | 0.2g | |
| Suola, annos 3g | 3.7g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Mustapippuri | 5g | 14kcal | 0.5g | 1.9g | 0.2g | 1.3g | |
| Annoskoko tuplana | 5300g | 1637kcal | 33.6g | 259.6g | 34.2g | 66.2g | |
| Valittu annoskoko | 2650g | 819kcal | 16.8g | 129.8g | 17.1g | 33.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1325g | 409kcal | 8.4g | 64.9g | 8.6g | 16.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 31kcal | 0.6g | 4.9g | 0.6g | 1.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu