Borssikeitto
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vesi | 2000g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Kasvisliemikuutio (Maggi), annos 10g | 20g | 47kcal | 0.6g | 5.3g | 2.7g | 0g | |
| Valkokaali keräkaali | 800g | 222kcal | 9.5g | 32.5g | 1.6g | 16.8g | |
| Valkosipuli | 10g | 11kcal | 0.8g | 1.6g | 0.1g | 0.2g | |
| Sipuli (kuorittu) | 110g | 30kcal | 1.4g | 5.3g | 0.2g | 1.9g | |
| Juuriselleri | 200g | 63kcal | 2.5g | 9.2g | 0.4g | 6.2g | |
| Palsternakka | 200g | 127kcal | 1g | 23.6g | 0.8g | 9g | |
| Porkkana, keskikokoinen 65g | 130g | 36kcal | 0.8g | 7.7g | 0.3g | 3.3g | |
| Punajuuri | 500g | 192kcal | 5g | 34.5g | 1g | 12.5g | |
| Oliiviöljy | 20g | 177kcal | 0g | 0g | 20g | 0g | |
| Sitruunamehu, laimentamaton | 100g | 21kcal | 0.3g | 1.6g | 0g | 0.1g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 20g | 69kcal | 2g | 14g | 0.2g | 0.7g | |
| Hunaja | 80g | 264kcal | 0.4g | 64.6g | 0g | 0g | |
| Tomaattisose tomaattipyree | 40g | 30kcal | 1.8g | 5.2g | 0.1g | 0.4g | |
| Suola, annos 3g | 6g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Mustapippuri | 8g | 22kcal | 0.9g | 3.1g | 0.3g | 2.1g | |
| Annoskoko tuplana | 8488g | 2623kcal | 54g | 416.4g | 55.4g | 106.4g | |
| Valittu annoskoko | 4244g | 1312kcal | 27g | 208.2g | 27.7g | 53.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2122g | 656kcal | 13.5g | 104.1g | 13.9g | 26.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 31kcal | 0.6g | 4.9g | 0.7g | 1.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu