Ritarin viettelys

Voi tehdä sekä kylmäsavu- että lämminsavulohesta.

Mausta suolalla, pippurilla sekä sitruunamehulla.

Sopii esim ruisleivälle tai uuniperunan täytteeksi.

Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 123 grammaa

Krritari
AineksetMääräEnergiaPHRK
Savulohi, pelkästään1305g2585kcal225.8g0g201g0g
Smetana, rasvaa n. 40 % 1004g3915kcal21.4g22.1g421.7g0g
Tilli, tuore 50g15kcal1.9g0.5g0.4g1.1g
Käsinpoimittu kevätsipuli100g27kcal1.4g3.8g0.6g1.1g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana4920g13084kcal501g52.8g1247.4g4.4g
Valittu annoskoko2460g6542kcal250.5g26.4g623.7g2.2g
Annoskoko puolitettuna1230g3271kcal125.3g13.2g311.9g1.1g
Arvot/100g100g266kcal10.2g1.1g25.4g0.1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=179726