Ritarin viettelys
Voi tehdä sekä kylmäsavu- että lämminsavulohesta.
Mausta suolalla, pippurilla sekä sitruunamehulla.
Sopii esim ruisleivälle tai uuniperunan täytteeksi.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 123 grammaa
Krritari
Mausta suolalla, pippurilla sekä sitruunamehulla.
Sopii esim ruisleivälle tai uuniperunan täytteeksi.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 123 grammaa
Krritari
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Savulohi, pelkästään | 260g | 515kcal | 45g | 0g | 40g | 0g | |
| Smetana, rasvaa n. 40 % | 200g | 780kcal | 4.3g | 4.4g | 84g | 0g | |
| Tilli, tuore | 10g | 3kcal | 0.4g | 0.1g | 0.1g | 0.2g | |
| Käsinpoimittu kevätsipuli | 20g | 5.4kcal | 0.3g | 0.8g | 0.1g | 0.2g | |
| Annoskoko tuplana | 980g | 2606kcal | 100g | 10.6g | 248.4g | 0.8g | |
| Valittu annoskoko | 490g | 1303kcal | 50g | 5.3g | 124.2g | 0.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 245g | 652kcal | 25g | 2.7g | 62.1g | 0.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 266kcal | 10.2g | 1.1g | 25.3g | 0.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu