Vadelma-mustikkarahka
Sekoita ainekset ja anna seista puolisen tuntia ennen nauttimista.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 167 grammaa
Timonaattori
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 167 grammaa
Timonaattori
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vadelma, pakaste, pirkka, 0,5 pss | 451g | 154kcal | 4.5g | 18.5g | 3.6g | 16.7g | |
| Mustikka, Pakkasmarja | 301g | 100kcal | 1.5g | 19.2g | 1.8g | 9.9g | |
| Rahka Milbona | 752g | 511kcal | 91.7g | 29.3g | 1.5g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 3006g | 1531kcal | 195.4g | 134g | 13.8g | 53.2g | |
| Valittu annoskoko | 1503g | 765kcal | 97.7g | 67g | 6.9g | 26.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 752g | 383kcal | 48.9g | 33.5g | 3.5g | 13.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 51kcal | 6.5g | 4.5g | 0.5g | 1.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu