Kinkkumunakas (pizzanmakuinen)
Tee kinkkumunakas normaalisti, mutta ripottele "vihreä nurmikko" pizzamausteella.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 172 grammaa
Hania
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 172 grammaa
Hania
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Juustoraaste emmental-mozzarella (Pirkka), annos 100g | 129g | 466kcal | 36.2g | 2.6g | 34.9g | 0g | |
| Kinkkusuikale Pirkka | 226g | 232kcal | 40.6g | 4.1g | 5.6g | 0g | |
| Vispikerma,iskukuumennettu,Milbona(200g) | 181g | 529kcal | 4.5g | 5.8g | 54.2g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 496g | 708kcal | 62.1g | 1.5g | 50.9g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2064g | 3871kcal | 286.8g | 28g | 291.2g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 1032g | 1935kcal | 143.4g | 14g | 145.6g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 516g | 968kcal | 71.7g | 7g | 72.8g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 188kcal | 13.9g | 1.4g | 14.1g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu